Dầu là một loại dầu thực phẩm được chiết xuất từ hạt đậu nành. Nó là một trong những loại dầu thực phẩm phổ biến trên thế giới và được sử dụng rất nhiều trong những bữa ăn.
1. Dầu đậu nành chứa chất béo không no:
Dầu chứa một lượng lớn chất béo không no, bao gồm axit béo omega-6 và omega-3. Chất béo không no là loại chất béo có lợi cho sức khỏe tim mạch và có thể giúp giảm mức cholesterol xấu (LDL) trong máu.
2. Dầu đậu ành bổ sung Vitamin E:
Dầu là một nguồn giàu vitamin E, một chất chống oxi hóa mạnh có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do, giảm nguy cơ mắc các bệnh tật liên quan đến quá trình oxy hóa.
3. Dầu đậu nành bổ sung khoáng chất
Dầu cũng chứa các khoáng chất như canxi, sắt và kali. Các khoáng chất này cần thiết cho nhiều chức năng cơ bản của cơ thể, bao gồm chức năng cơ, xương, và hệ thần kinh.
Dầu đậu nành là một loại dầu thực phẩm phổ biến và được sử dụng rộng rãi trên toàn thế giới.
Tìm hiểu thông tin tại NutriZen Healthy
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.