Nước Detox cần tây

Nước Detox cần tây

Nước detox cần tây là một loại nước uống giải khát tự nhiên, giúp thanh lọc cơ thể, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết, và có thể hỗ trợ quá trình giảm cân và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Nước detox cần tây được làm theo cách ngâm này sẽ không đậm đặc như nước ép cần tây nguyên chất. Do đó, vị của nó sẽ nhẹ nhàng và dễ uống hơn. Đặc biệt, nước cốt chanh sẽ khử bớt mùi hăng của cần tây và khiến món đồ uống này trở nên quen thuộc hơn.

Nguyên liệu:

– 1 bó cần tây nhỏ

– ½ quả chanh

– 1 nhúm muối biển

Cách làm:

Sơ chế:

– Cần tây rửa sạch, để ráo, bỏ lá, cắt thành các khúc ngắn.

– Chanh vắt lấy nước cốt.

Pha chế:

– Cho cần tây vào bình, đổ đầy nước. Thêm nước cốt chanh và muối.

– Cho bình nước vào tủ lạnh và ngâm trong vài giờ trước khi uống.

Lợi ích của nước detox cần tây

• Cần tây: Giàu chất xơ, vitamin K, vitamin C, kali, và folate, giúp giảm viêm, hạ huyết áp và hỗ trợ tiêu hóa.
• Chanh: Giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp da.
• Nước: Giữ cho cơ thể luôn đủ nước, hỗ trợ chức năng của các cơ quan và loại bỏ độc tố.
• Lá bạc hà (tuỳ chọn): Thêm hương vị thơm mát và có thể hỗ trợ tiêu hóa.
• Mật ong hoặc siro agave (tuỳ chọn): Thêm vị ngọt tự nhiên và cung cấp năng lượng.

Tìm hiểu thông tin tại NutriZen Healthy