Dầu hướng dương là một loại dầu thực phẩm được chiết xuất từ hạt hoa hướng dương (Helianthus annuus). Nó là một trong những loại dầu thực phẩm phổ biến và được sử dụng rộng rãi trên toàn thế giới.
1. Dầu bảo vệ tim mạch
Chất béo không no trong dầu có thể giúp giảm mức cholesterol xấu (LDL) trong máu và tăng mức cholesterol tốt (HDL), từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như đau thắt ngực và đột quỵ.
2. Hỗ trợ sức khỏe não
Dầu chứa axit béo omega-6, một loại chất béo cần thiết cho sự phát triển và chức năng của não. Omega-6 có thể giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường tư duy và hỗ trợ sức khỏe tâm lý.
3. Dầu hỗ trợ hệ tiêu hóa
Dầu chứa chất xơ, có thể giúp tăng cường chức năng tiêu hóa và giảm nguy cơ mắc táo bón. Nó cũng có thể giúp duy trì sức khỏe của ruột và hỗ trợ việc hấp thụ dinh dưỡng.
4. Dầu hướng dương hỗ trợ sức khỏe da
Vitamin E trong dầu có khả năng bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do và tác động môi trường. Nó có thể giúp giữ cho da mềm mịn, làm giảm nguy cơ lão hóa và hỗ trợ quá trình phục hồi da.
Dầu hướng dương là một loại dầu thực phẩm được chiết xuất từ hạt hoa hướng dương (Helianthus annuus). Nó là một trong những loại dầu thực phẩm phổ biến và được sử dụng rộng rãi trên toàn thế giới.
Tìm hiểu thông tin tại NutriZen Healthy
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.