Nước Detox cam và việt quất
Nguyên liệu:
– 1 quả cam
– 10 quả việt quất
– 3 lá húng tây (tùy ý)
Cách làm:
Sơ chế:
– Cắt cam thành từng lát tròn với độ dày vừa phải.
– Rửa sạch việt quất và lá húng tây, để ráo.
Pha chế:
– Đặt cam và việt quất vào trong bình, đổ đầy nước và ngâm vài tiếng.
– Nhớ bóp nhẹ quả việt quất và vò nhẹ húng tây để tinh dầu tiết ra.
Lợi ích của nước detox cam và việt quất
- Cam: Giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và làm đẹp da.
- Việt quất: Chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
- Nước: Giữ cho cơ thể luôn đủ nước, hỗ trợ chức năng của các cơ quan và loại bỏ độc tố.
Nước detox cam và việt quất không chỉ thơm ngon, dễ uống mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Tìm hiểu thông tin tại NutriZen Healthy
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.